人类的大脑复杂、神秘,人们对它虽不陌生,了解却非常有限。英国神经学家桑德拉·阿莫特和萨姆·王出版新书《欢迎来到你的大脑:时差、爱情等背后的科学》,在向读者揭示大脑奥秘的同时,纠正了一些关于大脑的谬论。
误区
“90%都未利用”
有一种说法是,再聪明的人也只使用了大脑的十分之一。许多人对此深信不疑。但两位作者却在新作中推翻这一说法,他们写道:“其实人们每天都在使用大脑的全部。”
作者认为,“十分之一说”之所以流行,是因为它向人们传递了一条乐观信息:“如果大脑的90%都没被利用上,那么想想看,哪怕能再开发其中的一点点,都会给人们带来无限可能。”然而科学家对大脑的研究已经证实,即便是最简单的思考和行动,人都要充分动用全部脑组织。
脑袋越大越聪明
一个人脑袋大是否意味着比其他人聪明?虽然有人这样认为,但《欢迎来到你的大脑》一书却指出,人的智商与脑袋大小没有多少关联,研究显示,人的智商可能由神经键(脑细胞之间的缝隙)类型决定。在儿童时期和青春期,神经键生长并收缩,大脑中发生的这个模式可能会影响智力。
莫扎特音乐使宝宝更聪明
听莫扎特的音乐不能提高婴儿智力水平,人们的“常识”再一次被专家否定。书中写道,莫扎特音乐的神奇功效首先见于英国《自然》杂志。1993年,《自然》杂志报道了这样一个测试:在大学生参加逻辑考试前,先让他们听10分钟莫扎特的奏鸣曲,他们的考试成绩会有明显提高。
几年后,不知是否因为看了那篇报道,一名美国州长在州议会开会现场向议员们播放贝多芬的《欢乐颂》,并要求议会拨款10万美元,用于向每一个有新生婴儿出生的家庭免费发放古典音乐光盘。然而这名州长没有想清楚的是,也许10分钟的古典音乐可以帮助成年人提升逻辑思维能力,但它对婴儿一生的智力水平未必有直接影响。但从那以后,人们却对“古典音乐能提高婴儿智力水平”这一说法深信不疑,尽管从未有实验证实古典音乐的这种功效。
盲人的听觉更好
测试结果显示,盲人的听力不见得比正常人好。但是盲人的记忆力确实更强一些。盲人理解句意和精确判断声音来源的能力也更好,他们通过利用视觉无法利用的大脑空间提高这些能力。
事实
打哈欠使人更清醒
对大脑的另一个常见误解是,人们打哈欠是因为他们感到疲惫或无聊。但实际上,打哈欠恰恰使人们更加清醒。打哈欠的动作使气管扩张,让更多空气进入肺部,血液和大脑便能获得更多氧气,使人精力提升。所以下次你哈欠频频时,不妨把它看成是大脑在帮你打起精神。
大脑耗能比冰箱灯少
新书也向读者描述了大脑如何发挥中枢作用,并与身体其他器官协调。大脑通过电流与身体其他部位传递信息,当然这种电流非常微弱。书中说,如果把大脑比作一台机器,所耗能量为12瓦,还不足以点亮某些类型冰箱里的照明灯。
尽管大脑十分高效,但作为身体的司令部,它耗费的能量并不少。一般占人体体重3%的大脑,消耗的能量占身体总能量的六分之一。不过,人在冥思苦想时消耗的能量并没有想象中高,实际上,大脑消耗的能量大部分用于维持身体的正常运转。
运动比益智游戏有效
随着年龄增长,人的体循环速度逐渐放缓。脑细胞由于供血量下降,无法获得足够的氧气和葡萄糖。这时,人的思维活跃程度就会下降。两位作者指出,延缓这一进程的最佳方法是运动。
比起脑力益智游戏,运动其实更有效,因为它能向大脑提供较为充足的血液。研究发现,定期进行体育锻炼的老年人比久坐的同龄人思维敏捷得多。作者建议人们每周至少进行3次体育锻炼,每次不少于30分钟,这样才能获得较为理想的效果。作者认为,锻炼的强度不需要很大,快步走是不错的选择。
|
相关文章:
我来点评:
